一宮市の接骨院で肩こり・寝違え・ぎっくり腰の相談は、【一宮接骨院 & WAT Body Studio】にお任せください。ぎっくり腰の応急処置についてご紹介いたしますので、お役立ていただければ幸いです。

接骨院は一宮市の【一宮接骨院 & WAT Body Studio】をご利用ください。

一宮市の浅野にあります【一宮接骨院 & WAT Body Studio】では、症状に合わせた運動を行い身体を整えるために、ピラティスやTRXでもトレーニングを取り入れております。

ただ施術を受けるだけでなく、自身の身体を鍛えたいとお考えの方や無理なく運動を行いたいとお考えの方は、ぜひご利用ください。

急激な痛みを伴うぎっくり腰は、その激痛から冷静ではいられない方も多いです。

万が一ぎっくり腰になってしまった時、早急に正しい対処ができるよう、ここではぎっくり腰の応急処置についてご紹介いたします。

◆冷やす

ぎっくり腰は、筋を痛めた部分に炎症が起こっています。炎症は、冷やすことが大切です。患部を氷水や保冷剤で「冷たい感覚がわからなくなるくらい」まで冷やしましょう。

◆安静にする

痛みがひどく動けない場合は、無理に動こうとせずに安静にしましょう。「ストレッチ・温める・もみほぐす」などはせずに、痛みがやわらぐ楽な体勢を見つけ、できる限り安静にしてください。

◆病院や接骨院へ行くタイミングは？

応急処置を施し、しばらく安静にして痛みがやわらいだ頃に、病院や接骨院へ行きましょう。

「患部に腫れがみられる」「激痛が続く」「排尿・排便に異常がみられる」「発熱し異常な汗のかきかたをしている」「しびれや麻痺がある」といった場合は病院の診察を受けましょう。

通常のぎっくり腰であれば、身体の仕組みをよく理解し一人一人に合った施術を行う接骨院でも構いません。

一宮市の接骨院で肩こり・寝違え・ぎっくり腰の相談をするなら、【一宮接骨院 & WAT Body Studio】をご利用ください。

【一宮接骨院 & WAT Body Studio】は、その時の痛みの緩和だけでなく、予防も考えたサポートを行います。