一宮市でスポーツ外傷にも対応する【一宮接骨院 & WAT Body Studio】では、正しいテーピングの巻き方をレクチャーします。シンスプリントとはスポーツを行う方がなりやすい症状ですので、気をつけましょう。

一宮市でスポーツ外傷にも対応する【一宮接骨院 & WAT Body Studio】では、正しいテーピングの巻き方を指導することが可能です。

テーピングは筋肉の補助、外傷部の保護や再発予防といった役割がありますが、巻き方が間違っていると効果が発揮できません。

【一宮接骨院 & WAT Body Studio】では、身体の構造をよく知り、スポーツ外傷の知識にも長けたプロフェッショナルが、一人一人の症状に合わせて効果的なテーピングの巻き方をレクチャーいたします。

一宮市でスポーツ外傷にお悩みの方は、一宮市の浅野にあります【一宮接骨院 & WAT Body Studio】をご利用ください。

「痛みを訴えたらレギュラーから外されてしまう」「一時的な痛みだろうからきっと大丈夫」などと痛みを放置すると、大好きなスポーツができない身体になってしまう可能性もあります。

痛みや違和感があれば、すぐにご相談ください。早めの対応が大切です。

スポーツ外傷には、捻挫・肉離れ・腱断裂・脱臼・骨折などがあります。またスポーツ障害としてテニス肘・野球肩・ランナー膝・シンスプリントといったものがあります。スポーツ障害は身体の特定の部位に負担がかかることにより引き起こされます。

ここではランナーに多くみられる「シンスプリント」についてご紹介いたします。

◆症状

下腿内側（ひざから足首までのスネの部分）の下方辺りに鈍い痛みを感じます。はじめは運動をしている時に症状が現れますが、悪化していくと日常生活での動作でも痛みを感じるようになります。

◆考えられる原因

シンスプリントになる原因としては、以下のようなものが考えられます。
（【一宮接骨院 & WAT Body Studio】では原因を考え、身体の使い方を指導していきます。）

• 運動時のフォームに問題がある
• 固い地面や平坦でない地面でランニングをする
• シューズが足に合っていない
• 柔軟性や筋力が不足している
• 筋肉を酷使する練習量と練習方法を行っている
• 扁平足や回内足である