愛知県一宮市にある一宮接骨院 身体の使い方、バランスを正して痛みを原因から取り除く治療をおこなっています。交通事故治療も、お気軽にお問い合わせください。

こんにちは、スタッフの尾花です(^^)/
花粉が飛び始めたと聞き、春の訪れを感じています・・・複雑です。


さて、１４日はバレンタインでしたね！
すっかり２月の一大イベントとなったバレンタイン。
わが家では、娘が友チョコを配りたがるお年頃に近づいてきました。
私はもちろん、旦那さんへ(*^^)v
簡単ですが、手作りで♪
甘いもの好きな旦那さんなので、作り甲斐があります☆
私は、作りながらの匂いだけでお腹一杯でした。笑


さて、甘いものを食べた後！！気になるのは！！そう！！
体重です(-"-)
これを機に、運動を始めてみるのもいいですね♪
何から始めたらいいのか、どうやったらいいのか、分からないという方は
ぜひ当院でご相談ください(^^)/


☆一宮市の接骨院☆
治療だけでなく予防まで！
痛みを原因から取り除き、バランスの良い体を作ります。
併設のスタジオでの【ピラティス】 【TRXトレーニング】【パワープレート】も行なっております。
肩こり、腰痛、むちうち治療、交通事故、産後コンディショニング、ダイエット、パーソナルトレーニング、スポーツ障害、スポーツ外傷
などもお気軽にご相談ください。


一宮接骨院
Wat Body Studio
愛知県一宮市浅野字上土池33
0586-64-9241
HP https://ichinomiya-sekkotsuin.com

こんにちは！
あっという間の２月に、全然付いていけていません・・・スタッフの尾花です(゜_゜)笑

さて、今日は久々のこのシリーズ！！
今回は【パワープレート】です。
当院の隅に置いてあるこちら。実はとっても素晴らしい器具なのです！！
説明がこちら↓
１秒間に25〜50回の高速振動で、上下・左右・前後あらゆる方向から正確な振動を同時に発生させ、全身の細部に負荷をかけることができます。自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。この反射的反応を利用し、プレートの上で１回30秒を１セット・１日10〜15分の短時間エクササイズは、ジムでの約１時間分と同じ運動効果を期待することができます。

と、難しく書いてありますが(笑)
要するに、この上に立ってスイッチを入れると、超高速ブルブルします。
たった数秒のブルブルで、その何倍もの運動効果が得られると！！
ちなみに当院では30秒×２セットを推奨しております。
本当に、これは是非とも試していただきたい！！ので、
お気軽にお声掛けください(^^)/


さて、明日は節分です。
みなさん、豆まきされますか？
わが家も、豆と鬼のお面の準備は完了しております☆
あとは誰が鬼になるのか・・・全てはじゃんけんにかかっています。笑
結果は週明け、直接私に聞いてください！！


☆一宮市の接骨院☆
治療だけでなく予防まで！
痛みを原因から取り除き、バランスの良い体を作ります。
併設のスタジオでの【ピラティス】 【TRXトレーニング】【パワープレート】も行なっております。
肩こり、腰痛、むちうち治療、交通事故、産後コンディショニング、ダイエット、パーソナルトレーニング、スポーツ障害、スポーツ外傷
などもお気軽にご相談ください。


一宮接骨院
Wat Body Studio
愛知県一宮市浅野字上土池33
0586-64-9241
HP https://ichinomiya-sekkotsuin.com

こんにちは、雪の金曜日。
最近、着物を普段着として着るようになりました、スタッフの尾花です(^^)

さて、１月も残りわずかですが・・・
昨日から、とうとう雪景色～な一宮市ですね。
当院前の道も、ご覧の通りです。

日がさす時間になれば、ある程度はとけますが
今夜も、雪予報が出ています(>_<)
来院予定の方は、くれぐれもご注意ください！！