愛知県一宮市にある一宮接骨院 & WAT Body Studio 身体の使い方、バランスを正して痛みを原因から取り除く治療をおこなっています

一宮接骨院

■ 受付時間(予約優先)
8:30~12:00
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■ 予約診療時間
13:00~15:00
20:30~21:30

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  (完全予約)

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■ 休診日
土曜午後・日曜・祝日

■ TEL
0586-64-9241

■ 所在地
愛知県一宮市
浅野字上土池33(地図)
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ハッピーバレンタイン!



こんにちは、スタッフの尾花です(^^)/
花粉が飛び始めたと聞き、春の訪れを感じています・・・複雑です。


さて、14日はバレンタインでしたね!
すっかり2月の一大イベントとなったバレンタイン。
わが家では、娘が友チョコを配りたがるお年頃に近づいてきました。
私はもちろん、旦那さんへ(*^^)v
簡単ですが、手作りで♪
甘いもの好きな旦那さんなので、作り甲斐があります☆
私は、作りながらの匂いだけでお腹一杯でした。笑


さて、甘いものを食べた後!!気になるのは!!そう!!
体重です(-"-)
これを機に、運動を始めてみるのもいいですね♪
何から始めたらいいのか、どうやったらいいのか、分からないという方は
ぜひ当院でご相談ください(^^)/


☆一宮市の接骨院☆
治療だけでなく予防まで!
痛みを原因から取り除き、バランスの良い体を作ります。
併設のスタジオでの【ピラティス】 【TRXトレーニング】【パワープレート】も行なっております。
肩こり、腰痛、むちうち治療、交通事故、産後コンディショニング、ダイエット、パーソナルトレーニング、スポーツ障害、スポーツ外傷
などもお気軽にご相談ください。


一宮接骨院
Wat Body Studio
愛知県一宮市浅野字上土池33
0586-64-9241
HP https://ichinomiya-sekkotsuin.com
2018-02-16 09:09:02

岡田隆先生セミナー







こんにちは、院長の大塚です。

2月になってさらに寒くなって体が動きづらいですよね(^^;

先日、岡田隆先生の講演会があったので参加させてもらいました!
オリンピックの柔道の強化スタッフだったりと多方面で活躍されてる先生です。

短い時間でしたけど若い方でも高齢になってもトレーニングは大切だということを話してもらえました!!

寒くて動く気がでにくいですが皆さんも少しずつ体を動かす習慣をつけていきましょう(^^)



☆一宮市の接骨院☆
治療だけでなく予防まで!
痛みを原因から取り除き、バランスの良い体を作ります。
併設のスタジオでの【ピラティス】 【TRXトレーニング】【パワープレート】も行なっております。
肩こり、腰痛、むちうち治療、交通事故、産後コンディショニング、ダイエット、パーソナルトレーニング、スポーツ障害、スポーツ外傷
などもお気軽にご相談ください。


一宮接骨院
Wat Body Studio
愛知県一宮市浅野字上土池33
0586-64-9241
HP https://ichinomiya-sekkotsuin.com








2018-02-06 13:43:01

これはどう使うの?~パワープレート編~




こんにちは!
あっという間の2月に、全然付いていけていません・・・スタッフの尾花です(゜_゜)笑

さて、今日は久々のこのシリーズ!!
今回は【パワープレート】です。
当院の隅に置いてあるこちら。実はとっても素晴らしい器具なのです!!
説明がこちら↓
1秒間に25〜50回の高速振動で、上下・左右・前後あらゆる方向から正確な振動を同時に発生させ、全身の細部に負荷をかけることができます。自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。この反射的反応を利用し、プレートの上で1回30秒を1セット・1日10〜15分の短時間エクササイズは、ジムでの約1時間分と同じ運動効果を期待することができます。

と、難しく書いてありますが(笑)
要するに、この上に立ってスイッチを入れると、超高速ブルブルします。
たった数秒のブルブルで、その何倍もの運動効果が得られると!!
ちなみに当院では30秒×2セットを推奨しております。
本当に、これは是非とも試していただきたい!!ので、
お気軽にお声掛けください(^^)/


さて、明日は節分です。
みなさん、豆まきされますか?
わが家も、豆と鬼のお面の準備は完了しております☆
あとは誰が鬼になるのか・・・全てはじゃんけんにかかっています。笑
結果は週明け、直接私に聞いてください!!


☆一宮市の接骨院☆
治療だけでなく予防まで!
痛みを原因から取り除き、バランスの良い体を作ります。
併設のスタジオでの【ピラティス】 【TRXトレーニング】【パワープレート】も行なっております。
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HP https://ichinomiya-sekkotsuin.com
2018-02-02 10:03:02

雪!雪!雪!





こんにちは、雪の金曜日。
最近、着物を普段着として着るようになりました、スタッフの尾花です(^^)

さて、1月も残りわずかですが・・・
昨日から、とうとう雪景色~な一宮市ですね。
当院前の道も、ご覧の通りです。

日がさす時間になれば、ある程度はとけますが
今夜も、雪予報が出ています(>_<)
来院予定の方は、くれぐれもご注意ください!!



とは言え、雪景色も綺麗だなぁ・・・と。
せっかく四季のある国に育ったので、楽しんで過ごしたいものですね(*^^)



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2018-01-26 10:23:02

ストレッチポールコンディショニング





こんにちは。院長の大塚です。

場所によっては雪が降ったりでかなり寒くなってきてますねー
家でじっとしてる肩や腰が重たくなったり痛くなったりしてきてませんか??

写真はストレッチポールでのコンディショニングになります。
これはポールの上でリラックスしながら体操をして体のバランスを整えていきます。

ポールでの体操は家でもゴロゴロしながらできるのでオススメですよ(^^)
グループでもできるので興味ある方はご連絡ください!


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2018-01-23 11:50:05

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