愛知県一宮市にある一宮接骨院 身体の使い方、バランスを正して痛みを原因から取り除く治療をおこなっています。交通事故治療も、お気軽にお問い合わせください。

こんにちは！
秋晴れ続く火曜日、いつのまにか11月ですね！！
スタッフの尾花です(^^)/


さて、今日は写真のボールをご紹介します☆
一見ただのボールか、アロマ加湿器？のような風貌ですが
【アンバランスボール】といって、中に半分くらい水が入っているボールです。
使い方としては、持って運動するものになります〇
例えば、持ったまま上半身をひねる動きをすると、
ボールの中の水が移動し、遠心力がかかります。
その遠心力に負けないよう、安定した姿勢を保つことにより、体感が鍛えられる！！
という訳です(^O^)／

３つありますが、小さい物から順に
２キロ→３キロ→４キロとなります。
気になる方は、ぜひ一度持ってみてくださいね(*^^)v

こんにちは、スタッフの尾花です(^O^)／

昨日は長女の誕生日だったので、保育園をお休みして動物園へ！
以前は「疲れたから抱っこ～」だった娘も、
すっかり歩いて一周できるようになりました。
大きくなったなぁ・・・(^^)
ちなみに、一番のお気に入りは
“モモイロペリカン”でした。
キリンとかゾウとかじゃないんだ・・・(笑)


私も久々に沢山歩きましたが、自転車通勤のおかげでしょうか、
今日は筋肉痛なしです！！
日頃から体を動かすことの大切さを実感しております☆


これからどんどん寒くなり、外に出るのも辛い季節がやってきます。
運動不足が気になる方は、当院で
【TRXトレーニング】や【ピラティス】に挑戦してみませんか？
初めての方も大歓迎です！！
気になる方は、院長またはスタッフまで(^^)/
お電話でも、お気軽にお問い合わせくださいね♪

こんにちは(^O^)／
束の間の晴れもあっという間。
再び雨の木曜日・・・洗濯物が乾きません。スタッフの尾花です('_')


さて、秋といえば、みなさんは
食欲、読書、スポーツ、芸術、紅葉・・・何が思い浮かびますか？
私は毎年、金木犀の香りが漂ってくると
「秋だなぁぁぁぁぁ」と感じます。
医院の外の金木犀も、綺麗に咲いておりました☆
雨ですぐ落ちてしまいそうですが(:_;)
束の間の、秋の香りを楽しむことにします！！


秋雨前線が通り過ぎる頃には、冬の気配がしてきそうですね。
衣類や布団など、冬物の準備期間です。
体も、寒くなるとどうしても、痛みが出やすくなったり、硬くなったり・・・
体の冬支度も、しっかりしていきましょうね(*^^)v



☆一宮市の接骨院☆
治療だけでなく予防まで！
痛みを原因から取り除き、バランスの良い体を作ります。
併設のスタジオでの【ピラティス】 【TRXトレーニング】【パワープレート】も行なっております。
肩こり、腰痛、むちうち治療、交通事故、産後コンディショニング、ダイエット、パーソナルトレーニング、スポーツ障害、スポーツ外傷
などもお気軽にご相談ください。


一宮接骨院
Wat Body Studio
愛知県一宮市浅野字上土池33
0586-64-9241
HP https://ichinomiya-sekkotsuin.com